지난 5월 18일 방송된 tvN '명단공개 2015'에서는 박신혜가 다이어트로 명품 몸매된 스타 3위로 꼽혀서 눈길을 끌었습니다!!
박신혜·수지의 다이어트 비결, 우유의 재발견!
박신혜는 과거 상체에 비해 튼실한 하체를 소유했었지만, 꾸준한 운동과 식단 관리를 통해 현재의 몸매를 완성했다고 합니다!! 박신혜는 "제가 잘 붓는 체질이다. 쌍꺼풀 수술해서 눈이 부은거다 오해받을 정도였다"며 불만을 토로하기도 했습니다!!
박신혜는 잘 붓는 체질때문에 오후 6시 이후 음식 섭취를 자제하고 붓기에 효능이 있는 팥물과 호박물을 틈틈히 마시며 1일 2식을 실천했다고 합니다!! 아울러 또 1일 2식을 꾸준히 진행하고 있으며 일주일에 2~3번 자전거를 탄다고 알려져 있습니다!
특히 박신혜는 현대무용으로 유산소와 근력운동을 한 방에 해결한 것으로 전해졌다. 현대무용은 짧은 동작만으로도 큰 효과를 볼 수 있다고 하네요!